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心理學專家:疫期引導孩子積極視角,情緒管理

新型冠狀病毒的蔓延,讓全國人民的生活受到了一定程度的影響。疫情之下,孩子學習生活兩手抓,還要兼顧親子關系的家長們在種種壓力下,紛紛患上“焦慮綜合癥”。2月21日晚,瑞思舉辦關注兒童心理“防疫”主題沙龍,邀請中央民族大學教育學院教育學博士、中科院心理所兒童發展心理學碩士賈新超,著名演員、主持人、北京理工大學經濟學碩士、《我愛我家》賈圓圓扮演者關凌,資深少兒英語教育專家、瑞思教育學術高級副總裁袁雪,一起探討疫情停課期,家長應如何科學引導孩子安排好生活與學習。直播吸引過萬名家長在線觀看,并受到一致好評。
圖:瑞思關注兒童心理“防疫”主題沙龍
疫情是危機,也是培養孩子情緒管理、性格能力的良好契機
賈新超認為,如今中國過半的家長都存在與孩子教育相關的焦慮情緒,其中不少家長“過度焦慮”,對孩子不能客觀評價則是造成這一現象的原因之一。此外,賈新超還表示,疫情發生后,孩子和家長有焦慮、恐慌等負面情緒是正常現象,首先要接納它,當我們認為負面情緒在某個特殊情況下是正常的時候,焦慮就沒那么嚴重了。接納之余,賈新超還建議家長通過“三件好事”練習法和“沉浸式訓練”的方法,培養孩子從積極視角看待問題的意識。談及如何提升孩子的情緒管理能力,賈新超指出,家長可以通過幫助孩子找到自身優勢建立人際交往自信,和上小學、中學的孩子聊聊人生觀、價值觀,從而讓孩子找到價值感、幸福感。
 疫情期間是親子矛盾的凸顯期,更是親子關系的重要培養期。面對延期開學,關凌表示家長更要懂得調整心態,不要總拿孩子和別人家孩子做比較,也不要嚇唬孩子說開學會跟不上教學進度等,否則容易讓孩子產生逆反心理。袁雪也為家長們支招,做好三個“小”:定一個小目標,養成一個小習慣,當一個小老師。家長可以通過和孩子一起做家庭實驗、探索游戲等,或讓孩子當“小老師”教父母做些事情,讓孩子既能主動學習,又能增進親子關系。

網課選擇重“適合”不重“數量”,更要關注對孩子思維能力的培養
這段時間,如何為孩子選擇適合的網課也是家長們的焦慮點。關凌從自身為孩子選擇網課的經驗談到,家長在給孩子選網課時不應求多,而是應該看重是否適合孩子。袁雪從專業角度提示家長在為孩子選擇課程之前,首先要了解三個“不等于”:上課不等于學習、聽懂了不等于學會了、記住了不等于掌握了。面對眼花繚亂的線上課,家長更應該為孩子選擇能夠激發他們主動探索的課程。尤其對于注意力容易不集中的低年齡段孩子來說,家長可以通過寓教于樂的形式,如與孩子一起做游戲、唱歌等讓孩子愿意主動學。以智能學習平臺瑞思家(Rise+)上的學習內容為例,家長和孩子可以通過唱英文歌學習英文,甚至喜歡上英文;此外孩子還能通過手指動作了解歌曲意義以及歌曲中的文化含義。讓孩子通過唱、玩、演、做等趣味形式進行學習,學會的同時也能學得開心。
“學知識可能是有用的,但只有知識是沒用的”,袁雪在直播中提到,面對新冠病毒疫情這一全球性議題,家長可以借此機會鍛煉孩子的思維能力,如獨立思考意識、創造性思維、批判性思維能力等。很多瑞思學員在小達人活動中的表現就很讓人驚訝,有的小學員主動思考如何改造出兒童口罩填補市場空缺,有的小學員主動宣傳防疫知識,還有小學員給前線的醫護工作者加油鼓勁,這樣的公益活動不僅能夠培養孩子的大愛之心,更是一次思維能力、創造力、執行力的全方位鍛煉。

幫助家長緩解焦慮,助力孩子綜合能力得到提升
本場沙龍,三位嘉賓圍繞困擾家長們的孩子心理、學習效果,親子關系等焦慮點,從各自擅長的領域出發,為家長們提供科學、有效的解決辦法,同時也讓家長懂得如何鍛煉孩子的性格能力、思維能力等多維能力,讓孩子終身受益,與家長一起將疫情危機轉化為教育契機。
人可以被隔離,心卻不會被隔離,雖然不能與專家面對面,但滿滿的干貨切實有效緩解了家長的焦慮,同時也讓他們感受到了教育者的溫度。沙龍直播中,家長們紛紛留言提出自己的困惑,專家們也積極回答,隔著屏幕傳遞愛與力量。
圖:嘉賓與家長積極互動
在首屆世界教育論壇上,馬云曾請教以色列教育部部長,以色列的孩子為什么這么獨立?以色列教育部長回答馬云,教育不是確保孩子沒有危險,而是要教會孩子們如何面對危險。新冠病毒疫情是一場影響全國的突發重大危機,對教育者而言,也是一場讓孩子全方位成長的重要契機,作為一家有實力、有社會責任感的教育企業,瑞思不僅敏感地觀察到了家長們的真實需求,更通過實際行動讓家長懂得如何能夠將這場危機轉化成孩子成長的契機,真正培養孩子的多元能力,讓孩子有能力、有信心、有勇氣面對未來更多挑戰,走向更遠的未來。

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